SESION 5

QUINTA CLASE: COREOGRAFIA

El quinta día consistió en realizar dinámicas, enfocadas sobre todo en el ritmo. 13/3/23.

1ºDinamica: Seguimos una coreografía diseñada por Esther como punto de partida para nuestra sesión.

2ºDinamica: Creamos tres estaciones diferentes. Comenzamos con la estación 1, donde realizamos sentadillas laterales. Después de completar las repeticiones, nos reunimos en el centro y bailamos la coreografía. Luego pasamos a la segunda estación, donde realizamos flexiones. Nuevamente nos reunimos en el centro para bailar antes de pasar a la tercera estación, donde realizamos abdominales. Finalmente, bailamos la coreografía una última vez antes de concluir la dinámica.

En ambas dinámicas, utilizamos pelotas como parte de los materiales empleados, aunque no se especifica su función exacta.