SESION 7

SEPTIMA CLASE: RITMO

El séptimo día consistió en realizar dinámicas, enfocadas sobre todo en el ritmo. 20/3/23

1ºDinamica: La clase comenzó con un ejercicio dirigido por la profesora, en el cual caminamos con pasos naturales y puntas frente al espejo. Después, Esther propuso una divertida coreografía que incluyó movimientos como dobles pasos y medios giros, poniendo énfasis en la técnica de puntas (relevé). Cambiamos de pareja a lo largo de la coreografía, lo que hizo que fuera aún más entretenida.

La coreografía se desarrolló de la siguiente manera:

• Al ritmo de la música, realizamos pasos hacia un lado durante 4 tiempos y luego retrocedimos durante otros 4 tiempos (primero en posición normal y luego en relevé).
• Realizamos un giro de 180 grados hacia la derecha, seguido de otro giro de 180 grados hacia la izquierda.
• A continuación, ejecutamos pasos laterales hacia la derecha durante 4 tiempos, acompañados de movimientos de brazos, y luego realizamos pasos laterales hacia la izquierda durante otros 4 tiempos.
• Continuamos con pasos laterales hacia la derecha durante 4 tiempos, seguidos de un paso adelante en relevé y la posición de "ondas".
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2ºDinamica: En esta dinámica, nos enfocamos en la transición del paso de caminar común al relevé, así como en cómo cambiar de esa postura a caminar en plié. Practicamos estos movimientos mientras nos desplazábamos en círculos en la clase de rítmica.

3ºDinamica: Para finalizar, nos dividimos en grupos de dos o tres personas y partimos diagonalmente desde una esquina del tatami. Realizamos dos tiempos en plié y luego dos tiempos en relevé. Después, avanzamos tres pasos, giramos medio cuerpo y retrocedimos tres pasos. Hasta este punto, la coordinación con nuestros compañeros resultaba relativamente sencilla. Sin embargo, a partir de aquí, debíamos sincronizarnos con el primer grupo para salir en el momento en que ellos dieran la vuelta, ya que si no lo hacíamos a tiempo, romperíamos completamente la cadena.